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让胎儿聪明的食物有哪些?胎儿大脑发育是什么时候?[图]

发布时间:2019-10-13 00:09:46

家长朋友们肯定都希望自己的宝宝生下来就是聪明伶俐的,这个时候家长朋友们可以在孕期就多吃些补脑的食物,让孩子赢在起跑线上,今天小编就来和大家说一下有关胎儿大脑发育的小知识,那么让胎儿聪明的食物有哪些?胎儿大脑发育是什么时候?一起来看看吧!

研究证实,怀孕5个月后,胎宝贝的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品,多吃莲子、葡萄干、鹌鹑等,这些孕期饮食都会帮助促进胎宝贝的大脑发育。

1、让胎儿聪明的食物

龙眼莲子粥

原料:龙眼肉15-30克,莲子15-30克,红枣5-10个,糯米30-60克,白糖适量。

制作:先将莲子去心,红枣去核,洗净糯米;糯米放入锅内,加清水用微火煮;粥快熟时,把龙眼肉、莲子、红枣放入,并煮沸一会儿;然后加糖即成。

爱心小提醒:此佳肴具有养心益智、开胃健脾的作用,可以做孕妇的早餐。

炒鹌鹑肉片

原料:鹌鹑肉100克,冬笋10克,水发口蘑5克,黄瓜15克,鸡蛋清半个,豆粉、精盐、料酒、花椒、酱油、味精等少许。

制作:将鹌鹑肉切成薄片,用蛋清和水、豆粉拌匀;冬笋、口蘑、黄瓜切成片;炒勺内放入猪油,热至五成时,放入鹌鹑肉片,炒熟,用漏勺捞出;在炒勺内放入汤、加入精盐、料酒、花椒、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和炒熟的鹌鹑肉片,烧开后去掉浮沫,放入味精即成。

营养小秘诀:鹌鹑肉含有大量的不饱和脂肪酸可以营养脑细胞,孕妇食用后对胎宝贝的大脑发育非常有利。

油炸葡萄干

原料:葡萄干50克,面粉50克,鸡蛋4个,牛奶25克,蜂蜜15克,白糖10克,发酵粉少许,花生油适量。

制作:先将葡萄干洗净,放入锅里,在锅里加入适量水后放入白糖,用中火烧开,捞出葡萄干并沥干水分;将鸡蛋打入碗里,把蛋清和蛋黄分开,蛋清用筷子打成泡沫;将蛋黄放入碗里,加入牛奶、面粉、发酵粉搅成糊,放入葡萄干,再放入打好的蛋清拌匀,用小勺分成5小份,分别放入油锅里炸熟,捞出后装盘,吃时淋上蜂蜜即可。

爱心小提醒:此佳肴是多种健脑食物合用,孕妇常吃对胎宝贝的大脑发育十分有益。

2、胎儿大脑发育的时间

北鼻大脑的发育从孕1月就开始了,妈咪这个时候可能还没什么感觉。但是到孕中期、孕晚期,妈咪要适当的刺激一下北鼻的大脑了。妈咪补充适当的叶酸,能让宝宝发育更完全,更聪明伶俐。

北鼻在妈咪肚子里1个月的时候,大脑发育是酱紫的:大脑的原型出现了。

北鼻在妈咪肚子里2~3个月的时候:大脑开始分化了。

北鼻在妈咪肚子里4~5个月的时候:大脑发育迅速,脑部形成。

北鼻在妈咪肚子里6~7个月的时候:脑细胞分化,表面开始产生皱褶。

北鼻在妈咪肚子里6~7个月的时候:胎儿的脑部发育完成,脑细胞跟爸比妈咪的差不多。

北鼻要出生的月份啦,10月:大脑的神经细胞约有1000亿个,发达的大脑有木有。

3、影响胎儿大脑发育的因素

每家的北鼻长大之后智力都不太一样,那么是什么导致的区别呢。首先爸比妈咪的智力水平在很大程度上决定了北鼻的智力,这一点我们无能为力。可以在北鼻还在肚子里的时候就争取适当的刺激北鼻,让他的大脑发育更完全,变得更机智。但是往往北鼻的大脑发育会受到外界的影响变得发育迟缓。

1、如果爸比妈咪是近亲,那么北鼻大脑发育可能会比较缓慢,而且出生之后也不会太机灵。

2、如果妈咪出门不撑伞,北鼻会受到紫外线刺激,这样也会影响北鼻的大脑发育。

3、妈咪叶酸、蛋白质补充不足,北鼻的大脑发育是不会正常的,反而会适当北鼻大脑发育迟缓。

4、如果妈咪身体不好或者不小心吃了不该吃的药,那么我们北鼻就遭殃了。

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